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帯状疱疹ワクチンと認知症の関係

　２００７年ごろより帯状疱疹に対する弱毒生ワクチンの効果が英国を中心として研究されてきていました。その結果、このワクチンを接種した人はしない人より認知症発症の相対リスクは２０％低下することが報告されております。また、帯状疱疹に限らず、インフルエンザ、3種混合、肺炎球菌などの接種でも打たない人より２５〜３０％認知症発症率は低下している様です。

　　（Harris K J Alzheimer Dis 2023;95;703-718)など

　また、２０１７年から６年間のシングリックス（遺伝子仕組み変えワクチン）の研究結果もあり、上記弱毒生ワクチンと比較して認知症発症率が１７％低いという結果が出ております。

(Nature medicine. 2024 Oct;30(10);2777-2781.)

ただでさえ辛い帯状疱疹後神経痛を患っている患者さんを診ていると、このワクチンは絶対に打ったほうがいいと思いますが、さらに認知症も抑えてくれるとなれば余程の禁忌がなければ打つほうがいいでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2025.5.4)

楽器と認知症の話

年を取ってくると認知症が気になってきます。今回は楽器と認知症についてイギリスの報告をご紹介します。

International journal of geriatric psychiatry. 2024 Feb;39(2);e6061. doi: 10.1002/gps.6061.

「楽器の演奏を作業記憶と実行機能に分けて検討した結果、楽器、特に鍵盤楽器の演奏が認知症を防ぐのではないか」という結論です。　

頭を使って指を動かすことが認知症を防ぐと言われてきました。囲碁、将棋もその一つでこれも注目されております。これらは楽器よりはるかに頭を使うと思いますが運動という点でははるかに劣ります。楽器は指の動きが早く脳への刺激がより大きいと考えられます。脳を使い指を動かし、声を出す。時には足でリズムをとる。動かせるところはできるだけ動かすことが脳の健康には必要なのでしょう。　　囲碁、将棋をされている方もなにかしら「楽しくできる」運動（スポーツ）を探してください。　楽器だって何歳から始めても遅くないと思います。　（2024.2.26）

***アーカイブリスト***

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